SOS Mantras para...

En este eterno viaje interno, una va encontrando herramientas que traen alivio y reconexión. La escritura es una de esas herramientas para mí, un espacio donde he descubierto una forma de arte-terapia que me ayuda a centrarme y a calmar la mente cuando siento que mis pensamientos y atención se desvían de mi centro. Así, en los momentos de desafío y desconexión, he empezado a crear mis propias afirmaciones y mantras.

Este viaje interior me ha llevado a descubrir cómo calmar y sanar aquellas situaciones en las que, a veces, me siento atrapada o desvinculada de mi poder. En esos momentos en que siento que la calma se desvanece por situaciones externas, los mantras han sido mi ancla, un recordatorio de quién soy y una forma de fortalecer mi conexión conmigo misma. Entiendo que no siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí podemos aprender a manejar cómo esas experiencias se integran en nuestro cuerpo y nuestra mente.

Cada uno de estos mantras ha sido escrito por mí y surge de mi propio camino interior. Los comparto con la esperanza de que se expandan y lleguen a quienes necesiten recibirlos, para que puedan usarlos y, ojalá, les sirvan también para calmarse y reconectarse.

Mantras para Reconectar y Sanar

Cada uno de estos mantras está pensado para brindarte alivio y reconexión en momentos de necesidad.
Cada mantra incluye:
  • Una breve visualización para ayudarte a profundizar en su energía.
  • Consejos prácticos sobre cómo integrarlo en tu vida cotidiana.
  • Un propósito claro para que puedas conectar con cada mantra en momentos específicos.

    Mantra para cuando: 

Encuentra el mantra que resuene contigo y recuérdate que tienes el poder de regresar a ti, de sanar y de vivir en paz.
Con amor,

Rayén.

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